Jak nastavím automatické pedály pro horská kola?

Jak nastavím automatické pedály pro horská kola?

Jak nastavím automatické pedály MTB?

Abyste se vyhnuli bolestem kloubů, je důležité správně nastavit MTB pedály a automatické pedály.

  • Čas : 30 min.
  • Úroveň: snadná
  • Nářadí: sada imbusových klíčů

Kroky:

Připomínka: U pravého pedálu ("R") je směr šroubování běžný, tj. ve směru hodinových ručiček; zatímco u levého pedálu ("L") je směr šroubování obrácený, tj. proti směru hodinových ručiček.

Použití automatických pedálů vyžaduje specifickou obuv, na kterou je třeba namontovat cepíny pro horská kola, které slouží jako rozhraní mezi botou a pedálem. Zde jsou uvedeny kroky pro nastavení cepínů v botách MTB:

  1. Pro podélné nastavení (přední/zadní) cepínu jej umístěte tak, aby byl vycentrován na osu tvořenou ohybem mezi chodidlem a prsty.

  2. Pokud má váš cepín/obuv boční nastavení (vlevo/vpravo), umístěte jej tak, aby byl vystředěn vzhledem k vašemu chodidlu.

  3. Promažte a utáhněte na utahovací moment uvedený výrobcem.
    Tip Probikeshopu: obecně byste neměli překročit 35 Nm, jinak bude v budoucnu obtížné je odstranit.

Vaše podložky jsou nyní namontovány. Po první jízdě doporučujeme zkontrolovat jejich dotažení.

Jedná se o základní seřízení, které nebere v úvahu žádné patologické problémy. Je důležité ji vyzkoušet při krátkých vyjížďkách, abyste ji ověřili, případně ji upravili podle toho, jak se cítíte.

Pro jemné doladění tohoto nastavení:
Pokud posunete klíny dozadu, budete cítit menší zátěž na lýtka a bude se vám pohodlněji sjíždět z kopce. Toto nastavení může být užitečné pro začátečníky s rekreačním horským kolem nebo pro jezdce All-Mountain s celoodpruženým horským kolem.

Pokud posunete cepíny dopředu, bude se vám lépe tlačit, ale vaše lýtka budou více namáhána. Toto nastavení se doporučuje pro závodně orientovanou jízdu, jako je cross-country s poloodpruženým horským kolem.

Pokud vás v důsledku automatického šlapání bolí klouby, je nejlepší poradit se se sportovním lékařem nebo si nechat provést posturální studii, která určí, zda je nutné konkrétní nastavení.

Některé automatické pedály umožňují nastavit napětí pružiny, která určuje sílu potřebnou k uvolnění pedálu. Pokud jste začátečník, zvolte nižší napětí, abyste se vyhnuli pádům, než si na systém zvyknete. Jakmile si jej osvojíte, můžete jej nastavit tak, aby vyhovoval vašemu stylu jízdy.

    Découvrez tous nos conseils & Tutoriels

    Horské kolo - Pedály

    Zobrazit všechny