Jak nastavit automatické pedály na MTB?
Jak nastavit automatické pedály na MTB?
Abyste předešli bolestem kloubů, je důležité správně nastavit vaše nákližky a automatické pedály na MTB.
- Čas: 30 min
- Úroveň: Snadná
- Nástroje: Sada klíčů Allen
Kroky
Připomínka: pro pravý pedál ("R") je směr šroubování klasický, tedy po směru hodinových ručiček; zatímco na levém pedálu ("L") je obrácený, tedy proti směru hodinových ručiček.
Používání automatických pedálů vyžaduje speciální boty, na které bude nutné nainstalovat nákližky pro MTB, jež budou sloužit jako rozhraní mezi botou a pedálem. Zde jsou kroky pro nastavení nákližků ve vašich botách na MTB:
- Pro podélné nastavení (dopředu / dozadu) vaší nákližky ji umístěte tak, aby byla vycentrována na ose tvořené ohybem mezi vaším chodidlem a prsty nohy.
- Pokud vaše nákližka / bota disponuje bočním nastavením (vlevo / vpravo), umístěte ji tak, aby byla vycentrována vůči vašemu chodidlu.
- Naolejujte a utáhněte na moment uvedený výrobcem.
Rada Probikeshop: obecně platí, že by neměl být překročen moment 35 Nm, jinak bude v budoucnu obtížné je demontovat.
Vaše nákližky jsou nyní namontovány. Po první jízdě se doporučuje zkontrolovat utažení.
Toto je základní nastavení, které nebere v úvahu případné patologické problémy. Je důležité jej otestovat na krátkých výjezdech, abyste jej potvrdili nebo případně upravili podle svých pocitů.
Pro zpřesnění tohoto nastavení:
Pokud posunete nákližky dozadu, budete méně zatěžovat lýtka a budete pohodlnější při sjezdu. Toto nastavení může být užitečné pro začátečníka vybaveného rekreačním MTB nebo pro jízdu v terénu typu All-Mountain s plnoodpruženým MTB.
Pokud posunete nákližky dopředu, bude snazší vyvinout sílu, ale vaše lýtka budou více zatěžována. Toto nastavení je doporučeno pro závodní orientovanou jízdu jako je Cross-Country s hardtailovým MTB.
Pokud pociťujete bolesti kloubů v důsledku automatických pedálů, je lepší navštívit sportovního lékaře nebo podstoupit posturální analýzu, aby bylo zjištěno, zda je nutné specifické nastavení.
Některé automatické pedály umožňují nastavit napětí pružiny, která určuje úsilí potřebné k vysunutí z pedálu. Pokud jste začátečník, zvolte nízké napětí, abyste se vyhnuli pádům, než si na tento systém zvyknete. Poté, jakmile se s ním seznámíte, jej můžete upravit podle svého stylu jízdy.
Découvrez tous nos conseils & Tutoriels
MTB - Pedály
-
Pedály SHIMANO XTR M9120
Obvyklá cena 2.591,00 CZKObvyklá cenaCena za jednotku podle -
Platformové pedály LOOK TRAIL ROC PLUS – Speciální edice Kriss Kyle
Obvyklá cena 3.625,00 CZKObvyklá cenaCena za jednotku podle
