Plechovky - nezbytné pro každý výlet na kole
Dobrá hydratace během sportu je zásadní, protože tělo ztrácí hodně vody a elektrolytů zvýšeným potem a dýcháním během fyzického úsilí. Proto je velmi důležité udržovat dobrou hydrataci z několika důvodů:
- Dobrá regulace tělesné teploty: Potí je hlavním mechanismem, kterým tělo reguluje jeho teplotu během cvičení. Při pocení tělo ztrácí vodu, která pomáhá evakuovat tělesné teplo. Dehydratace může ohrozit schopnost těla regulovat jeho teplotu, čímž se zvyšuje riziko přehřátí.
- Lepší fyzická výkonnost: Přiměřená hydratace udržuje objem krve, což podporuje oběh kyslíku do svalů. A lepší okysličování svalů zase zlepšuje fyzickou výkonnost a snižuje riziko předčasné únavy.
- Účinná prevence křečí: dehydratace a ztráta elektrolytů (sodík, draslík atd.) Může podpořit vzhled svalových křečí. Pro zabránění těmto svalnatým nepohodlím je nezbytné udržovat dobrou vodu a elektrolytickou rovnováhu.
- Optimální fungování kardiovaskulárního systému: Významná dehydratace může vést ke snížení objemu krve, což může způsobit zvýšení srdeční frekvence. Tento náboj v srdci může ohrozit krevní oběh a negativně ovlivnit kardiovaskulární výkon.
- Snížení rizika zranění: Pokud jste dehydratováni, je možné podstoupit snížení koncentrace a koordinace. To zvyšuje riziko zranění během cvičení (pády, nehody atd.).
Jak si můžete vybrat své nové kolo?
Výběr správné plechovky pro cyklistiku se může zdát jednoduchý, ale existuje několik aspektů, které je třeba předem zvážit, aby se zajistilo, že najdeme model, který bude odpovídat našim potřebám. Zde je několik důležitých charakteristik, které je třeba vzít v úvahu:
- Kapacita: plechovky jsou obecně k dispozici v různých objemech, v rozmezí od 500 ml do 1 000 ml nebo ještě více. Vybraná kapacita závisí na délce výstupů. Z krátkých vzdáleností může stačit 500 ml; Zatímco pro delší nebo horké cesty počasí budete muset alespoň upřednostňovat plechovku 1 000 ml.
- Materiál: Klíče jsou často vyrobeny z plastu nebo kompozitních materiálů. Modely navržené v plastu jsou lehké a ekonomické, ale mohou mít kratší životnost a absorbují pachy. Ti v kompozitních materiálech jsou odolnější, lépe odporová pachy a jsou často lehčí než plast.
- Ústí plechovky: Velikost otvoru kontejneru může mít dopad na snadnost použití. Velké otevření usnadňuje plnění a čištění, zatímco malý otvor vám umožňuje pít snadněji při jízdě, což snižuje riziko úniku.
-Anti-úkryčný ventil: Moderní plechovky jsou často vybaveny proti krmeným ventily, aby se zabránilo převrácení vody během přepravy nebo pokud je nádoba v obrácené poloze. To znamená, že je důležité zajistit, aby se ventil snadno používal, a přitom zůstat efektivní.
- Snadnost čištění: Často zanedbán je tento aspekt velmi důležitý, zejména proto, aby se zabránilo rozvoji bakterií, které mohou způsobit předčasnou degradaci nádoby nebo horší, onemocníte .... Porovnejte různé modely, protože některé plechovky mají tvary a otvory, které jim usnadňují vyprázdnění a čištění.
- Kompatibilita: Poslední bod, ale ne méně důležitý! Kontejner musí být kompatibilní s nosičem kol na kole, pokud jste ji již vybavili. Držitelé hnoje se liší velikostí, designem, typem zásuvky, materiálu ... takže si nezapomeňte najít model, který zajistí, že ten druhý bude pevně držen, i když běžíte na dobře nevýhodné půdě.
Sbohem s chemickými komponenty v plechovkách na kole!
Při nákupu kontejneru je vždy vhodné zkontrolovat specifikace produktu a zejména použité materiály, aby se ujistil, že splňuje současné standardy potravin a bezpečnosti životního prostředí. Ve skutečnosti jsou naše dny plechovky navrženy s materiály, které minimalizují riziko přítomnosti nebezpečných chemických složek. Toto je součást celkového trendu, který tlačí výrobce k používání stále bezpečnějších a ekologičtějších materiálů (které minimalizují chemická rizika, zatímco jsou recyklovatelné) při navrhování jejich produktů, včetně sportovních předmětů, jako jsou plechovky. Výsledkem je, že nové plechovky dostupné na trhu jsou z chemického hlediska bezpečnější, protože:
- BPA - bez plastů (bisfenol A): BPA je chemická látka, která se často používá v plastech. Studie vedou k přesvědčení, že BPA může migrovat plastové nádoby do potravin nebo kapalin, které obsahují, což vyvolalo obavy ohledně jeho potenciálních zdravotních účinků. V reakci na to začalo mnoho plechovek upřednostňovat plasty bez BPA, aby se snížila zdravotní rizika.
- Použití bezpečnějších kompozitních materiálů: Některé plechovky jsou vyrobeny z kompozitních materiálů, které minimalizují riziko škodlivých chemických emisí a zároveň poskytují lehkost a trvanlivost.
- Dodržování standardů bezpečnosti potravin: Výrobci uhlí zdvojnásobují své úsilí, aby dodržovali přísné standardy bezpečnosti potravin (zejména předpisy o materiálech v kontaktu s potravinami), aby zajistili, že materiály použité při výrobě těchto hydratačních příslušenství nemají zdravotní rizika.
Další potenciálně škodlivé látky, jako jsou ftaláty, těžké kovy a zrádné sloučeniny, se také při výrobě sportovních doplňků stále více vyhýbá. Tyto látky mohou být spojeny s dlouhodobými zdravotními problémy a spotřebitelé nyní velmi pozorní k těmto otázkám, které vybízejí výrobce, aby si vybrali bezpečnější alternativy.
